← Üç doshaya dön
03 / Toprak + Su
kapha Doshası
Yapı ve bağlılığın ilkesi
Kapha, su ve toprak elementleriyle açıklanır. Bedensel yapı, eklem kayganlığı, dayanıklılık, sakinlik ve dokuların bir arada tutulmasıyla ilişkilendirilir. Dengeli olduğunda sabır ve istikrar; arttığında ağırlık, durgunluk ve birikme eğilimleri anlatılır.
Dosha testini keşfet ↗
Toprak + Su · Ağır · Yavaş · Serin · Yağlı · Pürüzsüz · Sabit
Dengeyi anlamak
Benzer benzeri artırır; karşıt nitelik dengeler.
Hareket, sıcaklık ve çeşitlilik; Kapha’nın ağır ve sabit niteliğine karşı denge kurar.
Ayurveda’da doğuştan gelen yapı prakriti, mevcut denge durumu ise vikriti olarak ayrılır. Bir dosha etiketi sabit kişilik tanısı değildir; yaş, mevsim, iklim ve günlük alışkanlıklarla birlikte değerlendirilir.
Nitelik atlası
01Ağır02Yavaş03Serin04Yağlı05Pürüzsüz06Sabit
Geleneksel profil
Beden
Güçlü, dolgunSindirim
YavaşKişilik
Sakin, sabırlıGündelik uygulama