kaphaSonbaharÖğleAkşam

Sebzeli Mung Dalı

Name: Sebzeli Mung Dalı
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4 kişi
Ingredients: 1 su bardağı sarı mung dal; 1 adet havuç

Sarı mung dal ve taze sebzelerle hazırlanan hafif ama doyurucu yemek.

Hazırlık

15 dk

Pişirme

35 dk

Porsiyon

4 kişi

Zorluk

Kolay

Kalori

280 kcal

Etki

Kapha'yı hafifletir.

Tat (Rasa)

Tatlı · acı · buruk

Ne zaman

Sonbahar ve kış

Hazırlık

Adım adım

01
Dal'ı yıkayın
Mung dal'ı yıkayıp bekletin.

Ayurvedik not

Kapha baskın günlerde yağ miktarını azaltın.

Yorumlar

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.

Yorum yaz

Yorumunuz yayınlanmadan önce moderasyondan geçer.

Bunu sevdiyseniz

Daha fazla tarif

Görsel

Kitchari — Ayurvedik Temel Yemek

tridoshic30 dk·Kolay

Görsel

Altın Süt (Golden Milk)

vata15 dk·Çok kolay